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Leggere il Corpo Oltre la Forma: Neurobiologia e Segnali del Sistema Nervoso nello Yin Yoga

Impara a decodificare l'invisibile sul tappetino: riconosci l'iperattivazione simpatica, il freeze vagale e la rigidità autonoma per guidare sequenze realmente trasformative.

Moduli
3
Lezioni
7
Modalità
Libera
Programma

Cosa vediamo, lezione per lezione

Il programma completo. Le lezioni segnate come gratuite si guardano senza iscriversi.

Modulo 1 · Oltre la Forma Geometrica: Il Livello Invisibile della Pratica

2 lezioni · 14:00
  • 1.1 · L'Allineamento Invisibile: Neurobiologia dello Studente sul TappetinoGratis8:00
  • 1.2 · Il Ruolo dell'Insegnante: Da «Correttore Estetico» ad «Ancora di Co-Regolazione»Gratis6:00

Modulo 2 · I 3 Segnali del Sistema Nervoso (Diagnosi e Intervento)

3 lezioni · 24:00
  • 2.1 · Segnale 1: L'Irrequietezza che Non Si Placa (Iperattivazione Simpatica)Gratis9:00
  • 2.2 · Segnale 2: Il Torpore che Sembra Riposo (Il Freeze Vagale)Gratis8:00
  • 2.3 · Segnale 3: La Fatica a Cambiare Stato (Mancanza di Flessibilità Autonoma)Gratis7:00

Modulo 3 · Integrazione Pedagogica e Spazio di Sicurezza Somatica

2 lezioni · 17:00
  • 3.1 · Protocolli di Adattamento Somatico: Quando Togliere e Quando Aggiungere SupportiGratis10:00
  • 3.2 · Dalla Guida Intuitiva alla Maestria Funzionale (Il Tuo Prossimo Passo)Gratis7:00
Cosa include

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Chi insegna

Stefania Cibin

Sono Stefania, insegnante di yoga. Da oltre dieci anni insegno muovendomi tra Hatha yoga e Yin yoga. Il mio primo approccio con lo yoga è avvenuto però molto tempo prima, caratterizzato dallo studio dei testi filosofici della tradizione, quelli che rappresentano le radici dello yoga.

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